Stres Yönetimi ve Stresle Başa Çıkma

• Stres

1.      Stres Nedir?

2.      Stres Belirtileri Nelerdir?

3.      Stresle Başa Çıkma Teknikleri  

• Strese Dayanıklılık Ölçeği Uygulaması

• İş Stresi

  1. İş Yerinde Stres Belirtileri

  2. Stres Başarı İlişkisi

  3. Strese Dayanıklılık Faktörleri

• Stresle Başa Çıkma Teknikleri

  1. Stres Yönetimi

  2. Stres Yönetiminde Bireysel Başa Çıkma Yöntemleri

  3. Stres Yönetiminde Savunma Mekanizmaları

  4. Stres Yönetiminde Örgütsel Başa Çıkma Teknikleri

• NLP ile Kontrollü Seçim Egzersizleri

1.Kontrollü Seçim Egzersizleri

2.Olumlu Sonuçlar Tasarlamak

• Olumsuz Şemalarla Başa Çıkma

1.      Şemalar

2.      Otomatik Düşüncelerimiz

3.      Şema Modları  

Kurumlarda İç ve Dış İletişim Problemleri  

• Kişilerarası İlişkilerde Temel İletişim Problemleri

1.      İletişim Yaklaşımları

2.      İletişimde Tuzaklar

3.      Kendini İfade Etme

4.      Eleştiri Alıp Verebilme

5.      Hayır Diyebilme

• Çatışma Kavramı ve Çözüm Yöntemleri

1.      Çatışma Durum ve Davranışları

2.      Çatışmayı Çözme Yaklaşımları

• EQ ve İşyerinde Başarı

1.      EQ nedir?

2.      İşyerinde EQ Kullanımı

·        Empati ve İşyerinde Sorunların Çözümü

1.      Empatik Anlayış

2.      Empati kuranların Kişiliği

3.      İşyerinde Empati

4.      Personelin Geliştireceği Empatik Anlayış

5.      Empati İçin Uygunsuz Alternatifler 

Eğitimlerin süresi, eğiticilerin kimlikleri  için lütfen bilgi isteyiniz.